Test di auto-valutazione degli Attacchi di Panico
E' bene tuttavia tener presente che non possiede alcuna funzione diagnostica e non deve essere usato con questo scopo, in quanto non sostituisce in nessun modo un consulto professionale.
Durante un preciso periodo di intensa paura e/o forte disagio…
1. Ho sofferto di palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia:
Mai
Almeno una volta
2. La mia sudorazione era elevata:
Mai
Almeno una volta
3. Ho sperimentato tremori, fini o a grandi scosse:
Mai
Almeno una volta
4. Ho sofferto di dispnea oppure ho avuto la sensazione di soffocamento:
Mai
Almeno una volta
5. Ho avuto la sensazione di asfissiare:
Mai
Almeno una volta
6. Ho provato dolore o fastidio al petto:
Mai
Almeno una volta
7. Ho avvertito la nausea o altri disturbi addominali:
Mai
Almeno una volta
8. Mi sembrava di sbandare, essere instabile, avere la testa leggera o essere sul punto di svenire:
Mai
Almeno una volta
9. Vivevo una sensazione di irrealtà o di distaccamento da me stesso:
Mai
Almeno una volta
10. Avevo paura di perdere il controllo o di impazzire:
Mai
Almeno una volta
11. Avevo paura di morire:
Mai
Almeno una volta
12. Avvertivo torpore o formicolio:
Mai
Almeno una volta
13. Sentivo brividi o vampate di calore:
Mai
Almeno una volta
RISULTATI
Se hai totalizzato 4 o più risposte B, potresti aver avuto un Attacco di Panico. Per esserne sicuro richiedi un consulto professionale.