Prendere una decisione quando sono coinvolte due persone non è facile e può portare a conflitti e sentimenti spiacevoli.
Comunicazione
La nostra personalità, intesa come il pattern di comportamenti e credenze che ci caratterizzano, influenza direttamente il modo in cui comunichiamo.
Quando discutiamo con qualcuno (partner, familiare o amico) in modo accalorato ci si può lasciar sfuggire alcune parole o frasi che fanno "bollire il sangue" di chi le ascolta e che portano ad alimentare il conflitto.
A seconda del tipo di dinamiche che abbiamo sperimentato in famiglia crescendo possiamo aver imparato uno stile di comunicazione più o meno efficace e funzionale.
Comunicare sembra un operazione semplice ma molto spesso ciò che vogliamo dire viene mal interpretato nonostante le nostre migliori intenzioni.
Per comunicazione efficace si intende la capacità di esprimere i propri bisogni e le proprie aspettative al partner in modo diretto e non accusatorio.
E' molto importante saper dire "NO" al momento giusto. Non riuscire a negare qualcosa , quando desideriamo farlo, significa dare maggiore importanza ai bisogni delle altre persone, invece che ai nostri.